تناول
-
واتساب ابن الحاج
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي قبل النوم؟
يعد اليوسفي أحد الفواكه المنخفضة السعرات حيث يحتوي الكوب الواحد على نحو 100 سعر فقط, كما أنه غني بالألياف والكثير…
للتحميل اضغط هنــــــــــــــــــــــــا » -
واتساب ابن الحاج
ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة الجمبري ؟
تُعتبر شوربة الجمبري واحدة من ألذ الأطباق البحرية وأكثرها فائدة للصحة، حيث تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية. فوائد…
للتحميل اضغط هنــــــــــــــــــــــــا » -
واتساب ابن الحاج
نباتات فائقة الفائدة.. تناول عشبة الرجلة وشاهد ماذا يحدث لجسمك ؟
عشبة الرجلة (Portulaca oleracea) هي إحدى النباتات التي تمتاز بخصائص غذائية وطبية فريدة، وقد استخدمها الناس في العديد من الثقافات…
للتحميل اضغط هنــــــــــــــــــــــــا » -
واتساب ابن الحاج
مخاطر تناول التونة المعلبة بإستمرار.. تعرف عليها
تعتبر التونة المعلبة مصدرًا شائعًا ومغذيًا للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، ولكن هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة بتناولها بشكل مفرط…
للتحميل اضغط هنــــــــــــــــــــــــا »
